di Daniela Libanori
C’è una bellissima meditazione di Miranda Gray che si fa durante la Benedizione del Grembo durante la Luna Piena: la Meditazione della Benedizione della Terra-Yoni.
Quando ti senti sola, provi paura, incertezza, quando ti senti smarrita, confusa, insoddisfatta, quando la tristezza si fa strada nei tuoi pensieri, quando lo stress del tram tram quotidiano si fa sentire, quando senti il bisogno di ‘dissetare’ la tua anima e tranquillizzare mente e corpo, ritagliarti uno spazio di tempo solo per te.. e torna a bere alla fonte della Madre..
Ho bevuto il silenzio di Dio alla sorgente del bosco.
– Georg Trakl
”Leggi la meditazione seguente, dandoti il tempo di visualizzarla e sperimentarla in ogni suo aspetto.
Siedi in posizione comoda e chiudi gli occhi.
Concentrati sul tuo grembo, sulla tua Yoni e sulla Terra. Respira profondamente.
Vedi, sappi, senti o immagina di trovarti su una bella spiaggia, con le onde che accarezzano dolcemente i tuoi piedi. Davanti a te vedi un’isoletta sacra ricoperta da alberi antichi.
(Pausa)
Tra gli alberi un sentiero tortuoso si snoda verso l’alto, accanto a un piccolo ruscello. Puoi sentire il rumore dell’acqua, che scorre creando piccole cascatelle tra le rocce.
Segui il sentiero in salita, ben consapevole della Terra sotto i tuoi piedi nudi, delle dolci energie degli alberi, delle piante e degli animali intorno a te, e del caldo tocco dei raggi del sole. Ti rilassi mentre ti inerpichi e senti la sacra unione tra la tua Yoni, la vita e la Terra.
(Pausa)
Il sentiero termina alla sorgente del ruscello, dove sorge un piccolo santuario stretto nell’abbraccio di due enormi rocce bianche. Vedi l’acqua sgorgare dall’apertura del santuario della Madre Terra, e avverti la presenza del suo amore che ti avvolge.
(Pausa)
Entri nel santuario di forma circolare, dove un’unica alta finestra di vetro colorato inonda lo spazio di meravigliose sfumature multicolori. Puoi vedere sagome di piante, animali e uccelli raffigurati sulla vetrata.
Al centro dello spazio c’è un’ampia vasca circolare con un lungo beccuccio da cui le acque contenute all’interno fluiscono verso il basso creando il ruscello. Ti siedi su un bel cuscino decorato di fronte alla vasca.
Senti la tua Yoni aprirsi e l’energia risvegliarsi al suo interno. Il tuo cuore, la tua Yoni e il tuo grembi si colmano dell’energia e del profondo amore della dea.
(Pausa)
Per terminare:
Metti le tue mani a coppa e bevi le acque che fluiscono dalla vasca. Ti senti pervadere dal senso di gratitudine per il profondo legame che lei ha instaurato con il tuo cuore, la tua Yoni e la Terra.
(Pausa)
Riporta l’attenzione al tuo corpo fisico. Senti il peso del tuo corpo.
Fa’ un respiro profondo e muovi dolcemente le dita delle mani e dei piedi. Apri gli occhi e sorridi.
Puoi tornare al santuario ogni volta che lo desideri per ricevere sostegno, energia, guida e amore dalla Madre Divina.”
(Da oggi).. Quando bevi dell’acqua, non dimenticare la sorgente dalla quale scaturisce.
– Charles Dickens
Meditazione: © 2013-2018 Miranda Gray.
Traduzione di: Alessandra Sorrenti e Valeria Trisoglio
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